Напитки для детей

Дата: 10.05.2012 | Раздел: Напитки | Просмотров: 2397

Напитки для детейПомимо будних дней, когда детям предлагаются привычные и полезные напитки для здоровья, бывают праздники. И хочется чем-то порадовать ребят. В традициях некоторых народов подавать на праздник яблочный напиток - сидр. Он бывает алкогольный - для взрослых и без алкоголя. Еще он бывает сладким. Именно сладкий сидр горячим иной раз подают к столу детям.

Сладкий сидр – это проваренный яблочный сок с добавлением различных пряных специй и еще разных компонентов. Но и они выбираются с учетом того, что сидр будут пить дети.

Сладость такого напитка часто зависит только от сорта яблок, степени их зрелости. Но допускаются добавки сахара. Лучше, если сахар будет коричневый. И добавки стоит подобрать, исходя из вкусов своих ребятишек.

Еще можно предложить детям смузи.

Рецепт зеленого смузи

При большом количестве различных рецептов смузи, не все они подходят детям. Предлагаемый ниже рецепт рекомендован для детей и часто готовится для угощения в День Святого Патрика. Это ирландский праздник, и рецепт имеет давнее ирландское происхождение.

Этот рецепт предлагает полезные продукты, которые слегка подслащены, чтобы ребенку было приятно. Время приготовления смузи -10 минут. Для заморозки понадобится 15 минут.

Ингредиенты:

- одна чашка зеленого винограда,
- три чашки замороженных несладких ломтиков ананаса,
- одна чашка измельченных молодых листьев шпината,
- две чашки натурального неподслащенного сока ананаса,
- три четверти чашки обезжиренного ванильного йогурта (можно брать и обычный йогурт),
- две столовых ложки шоколадной массы с лесным орехом (придется купить).

Приготовление:

Разложить виноградины в один слой на блюде с бортиками. Замораживать в течение 15 минут. Переложить виноградины в блендер.Добавить кусочки ананаса и постепенно остальные ингредиенты.  Взбивать в блендере до однородной массы. Подавать немедленно.

Если ваш ребенок не желает даже смотреть на любое блюдо со шпинатом, проявите хитрость. Можно заменить шпинат молодыми листьями салата. Но не теряйте надежды приучить ребенка есть зеленое чудо - шпинат. Помните, что в этом растении содержатся самые важные витамины: С, вся группа витамина В, РР, Е, D, К. Наличие в листьях шпината железа, фосфора, магния и калия делает шпинат необходимым для любого ребенка.

Что касается винограда, то, заменив его ягоды вишнями без косточек или ягодами черной смородины, вы получите полезный напиток для ребенка, только он не будет уже зеленого цвета. И у него не будет почти ничего общего с первым вариантом. Но польза от этого не уменьшится.

Такие рецепты позволяют родителям фантазировать, искать наилучшие варианты именно для их ребенка.

Сайт www.vegmeal.ru


Понравилась статья? Подпишись на получение обновлений по электронной почте или на RSS

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить