Рецепты смузи для вегетарианцев и их друзей

Дата: 17.12.2010 | Раздел: Напитки | Просмотров: 5798

Рецепты смузи для вегетарианцев и их друзейНапиток смузи становится все более популярным, особенно он нравится людям, чья работа связана с большой занятостью и затратой интеллектуальных сил. Попробуйте приготовить смузи по предлагаемым рецептам.

Гранатово-свекольный смузи

Возьмите одну свеклу, желательно сорта "Цилиндра". Это такие продолговатые корнеплоды. Почистите, тщательно обмойте, обсушите на бумажной салфетке. Порежьте на мелкие кусочки и сложите их в блендер.

Красивый плод граната помойте, разрежьте и выньте зернышки, половинки тоже сложите в блендер. Добавьте полторы ложки меда, на кончике ножа корицу. И взбейте все. Перелейте в большой и красивый бокал. Пейте и набирайтесь сил.

Зеленый смузи для поднятия настроения и работоспособности

Взять 2 больших стебля черешкового сельдерея. Обмыть их и срезать утолщения. Порезать черешки на кусочки и сложить в блендер. Из зеленого яблока вырезать серединку, порезав его на дольки, но чистить кожуру не нужно. Яблоко добавить в блендер. 200 г шпината обмыть в нескольких водах очень тщательно, разложить на бумажной салфетке и дать стечь воде. Потом шпинат отправить в блендер. И все взбить.

Смузи можно готовить из замороженных ягод. Например, замороженная вишня придаст особый цвет напитку и наполнит его вкусом и ароматом. Широкий ассортимент замороженных фруктов и ягод позволяет разнообразить наше питание.

Смузи надо пить сразу после приготовления.

 

Сайт www.vegmeal.ru


Понравилась статья? Подпишись на получение обновлений по электронной почте или на RSS

Комментарии

#1 Рубен 08.10.2012 15:49
Если в смузи добавить сок хрена, бодрящий эффект будет сильнее.
Цитировать

Добавить комментарий