Соки овощные и не совсем простые, но для здоровья полезные

Дата: 02.07.2016 | Раздел: Напитки | Просмотров: 633

Соки овощные и не совсем простые, но для здоровья полезные

Привычные соки могут наскучить. А не попробовать ли делать смесь из сока двух овощей или овощи и фрукты? Иной раз такие смеси кажутся странными. Но все надо пробовать. Вот и попробуем!

Какие фруктовые соки надо пить для здоровья

Дата: 19.02.2016 | Раздел: Напитки | Просмотров: 705

Какие фруктовые соки надо пить для здоровьяЯблоки. Общеизвестна польза яблочного сока. О нем сказано столько, что уже трудно что-то добавить новенькое. Специалисты утверждают, что в яблоках есть флавоноиды, которые имеют противораковые свойства, а также антиоксиданты, которые противостоят неврологическим расстройствам.

Есть ли польза от натурального черного кофе?

Дата: 07.02.2014 | Раздел: Напитки | Просмотров: 2236

est-li-polza-ot-naturalnogo-chernogo-kofeНапиток с вековой историей до сих пор вызывает споры относительно его полезности. И большинство специалистов сходятся во мнении, что, как и любой другой продукт, кофе имеет полезные свойства, главное – употреблять его в меру.

Где купить китайский элитный чай

Дата: 18.12.2013 | Раздел: Напитки | Просмотров: 2066

Где купить китайский элитный чайОчень многие вегетарианцы отдают предпочтение травяному чаю. И их легко понять. С давних времен напитки с травами, ягодами были популярны в нашей стране. И в каждой местности у любителей травяного или ягодного чая есть свои традиции и свои рецепты.

Березовый сок и хлебный квас: рецепты приготовления

Дата: 25.10.2013 | Раздел: Напитки | Просмотров: 12560

Березовый сок и хлебный квас: рецепты приготовленияДля тех, кто отказался от пива и напитков с химическими добавками, важно иметь большой запас рецептов различных напитков. Сегодня мы делаем смузи, пьем овощные и фруктовые соки, молочные коктейли. Всем нам в жаркие дни хочется свежих и полезных напитков. Не стоит забывать традиционные рецепты наших предков.

Давайте посмотрим, как, например, утоляли белорусы жажду в давние времена во время сельхоз работ или просто по необходимости. Возможно, какие-то рецепты с 200 летним стажем пригодятся и нам.

Роль воды в правильном питании

Дата: 16.09.2013 | Раздел: Напитки | Просмотров: 3022

Роль воды в правильном питании Сколько воды нужно выпивать здоровому человеку ежедневно? Можно ли употреблять воду из-под крана? Будет ли учитываться количество выпитой жидкости в случае употребления кофе либо чая? Насколько важна вода для организма?

Если вы хотите вести действительно здоровый образ жизни – выпивайте не менее 2 литров воды в день. В условиях сухого климата России эта норма составляет порядка 2,5 литров ежедневно, а для взрослых, ведущих активный образ жизни, количество увеличивается до 3 литров.

Что нужно знать о чаях?

Дата: 16.09.2013 | Раздел: Напитки | Просмотров: 4217

Что нужно знать о чаяхСегодня, пожалуй, самым популярным напитком является чай. Он считается не только прекрасным средством от усталости, но и улучшает обмен веществ. Употребление чая благоприятно влияет на нервную систему.

Количество сортов этого напитка удивляет разнообразием. Кроме того, степень окисления является критерием, позволяющим различать чай по цвету.

Вода и здоровье

Дата: 28.08.2013 | Раздел: Напитки | Просмотров: 1940

Вода и здоровьеМногие задаются вопросом - а как заставить себя вести здоровый образ жизни? Ответ прост: заставлять никого не надо, а все, что нужно, это полюбить себя и свой организм. Не так все просто - скажете вы и будете правы. Но начинать стоит именно с заботы о себе, о своем здоровье и о своей красоте.

Что для этого лучше сделать? Конечно, прежде всего, проконсультироваться с врачом. Возможно, сдать анализы и пройти полное обследование, тогда будет ясно, где у вашего организма слабые стороны и где ему нужно уделить особое внимание.

Травяной чай. Противопоказания

Дата: 18.08.2013 | Раздел: Напитки | Просмотров: 5841

Травяной чай. ПротивопоказанияВсё чаще приходится слышать заявления, что обычный черный чай лучше заменять травным чаем. И находятся последователи такого движения по замене одного вида чая другим. Но так ли уж безобиден травяной чай?

Полезные напитки для всей семьи

Дата: 15.09.2012 | Раздел: Напитки | Просмотров: 2636

Полезные напитки для всей семьиОбщеизвестно, что «все мы родом из детства». И наши хорошие и плохие привычки чаще всего идут оттуда же. Особенно  ярко это проявляется в пищевых пристрастиях каждого человека. Честно посмотрите на меню своей семьи, особенно детский раздел. Как часто вы варите фруктовые кисели для ребенка? Нечасто, а то и совсем не варите. Зря.

Зеленые смузи

Дата: 09.09.2012 | Раздел: Напитки | Просмотров: 9373

Зеленые смузиЧто такое зеленые смузи? Полезны ли они для здоровья?

Итак, зеленые смузи - это  смесь свежих листовых овощей, таких как листовая капуста, мангольд, шпинат. Некоторые любители используют мяту, петрушку.

Здоровые напитки

Дата: 19.08.2012 | Раздел: Напитки | Просмотров: 3045

Здоровые напиткиСреди напитков, которые могут быть интересны веганам, любой из нас может найти и для себя что-то вкусное и полезное. Сторонники сыроедения могут попробовать «Сырой индийский чай».

Этот чай свободен от кофеина. Готовя этот чай вам придется использовать блендер. Комбинация имбиря, некоторых привычных специй, орехового молока успокаивает, насыщает и оставляет незабываемое впечатление. Если у вас нет нужных специй, вы можете легко заменить их другими.

Рецепты кофе, чая и какао в микроволновке

Дата: 07.08.2012 | Раздел: Напитки | Просмотров: 5565

Рецепты кофе, чая и какао в микроволновкеТрудно проработать время от завтрака до обеда без чашки кофе или чая. Не везде есть кофеварочные машины. Кто-то обходится только электрическим чайником, заваривая себе витаминный чай, а во многих офисах есть микроволновки. И возможности выпить чашку кофе или настоящего чая уже совсем другие.

Напитки от депрессии

Дата: 13.07.2012 | Раздел: Напитки | Просмотров: 4022

Напитки от депрессииСовременный  темп жизни многих приводит к усталости, бессоннице, а потом и к диагнозу «депрессия». Ученые разных стран предлагают свои методы борьбы со стрессами и депрессией. Применение медицинских препаратов не приветствуется большинством специалистов, если процесс не зашел слишком далеко. Рекомендуют применять природные средства, которые традиционно есть в «зеленой аптеке» того или иного народа.

Чайные традиции

Дата: 16.06.2012 | Раздел: Напитки | Просмотров: 2347

Чайные традицииКак хорошо, что все мы имеем разные вкусы. И традиции питания у  нас разные. Но во многих странах мира есть наши единомышленники - это любители чая.

Сегодня принято говорить, что британцы и россияне больше всех потребляют этот целебный напиток.

Смузи для детей

Дата: 17.05.2012 | Раздел: Напитки | Просмотров: 4500

Смузи для детейОдни считают, что смузи - это напиток, другие называют его полезным завтраком, а многие взрослые употребляют смузи для перекуса в перерыве на работе. Почитайте предлагаемые рецепты смузи для детей, и сами определитесь, как называть.

Смузи с бананом

Этот смузи можно предложить ребенку на завтрак, но годится он и для перекуса днем, и как легкий десерт после обеда.

Напитки для детей

Дата: 10.05.2012 | Раздел: Напитки | Просмотров: 2396

Напитки для детейПомимо будних дней, когда детям предлагаются привычные и полезные напитки для здоровья, бывают праздники. И хочется чем-то порадовать ребят. В традициях некоторых народов подавать на праздник яблочный напиток - сидр. Он бывает алкогольный - для взрослых и без алкоголя. Еще он бывает сладким. Именно сладкий сидр горячим иной раз подают к столу детям.

Сладкий сидр – это проваренный яблочный сок с добавлением различных пряных специй и еще разных компонентов. Но и они выбираются с учетом того, что сидр будут пить дети.

Сок сельдерея: польза и противопоказания

Дата: 23.04.2012 | Раздел: Напитки | Просмотров: 3971

Сок сельдерея: польза и противопоказания Сельдерей очень древнее растение. В Египте в давние времена его использовали как ритуальное и лекарственное, а не овощное. В Древней Греции изображение сельдерея даже чеканили на монетах. 

Аромат и вкус сельдерея обусловлен наличием в корнеплодах и листьях эфирного масла, в котором ученые нашли 19 компонентов. Многие диеты для снижения веса включают в себя сельдерей. В сельдерее есть витамин U, который считается противоязвенным и тонизирующим витамином.

Польза огуречного сока

Дата: 12.04.2012 | Раздел: Напитки | Просмотров: 3206

Польза огуречного сокаОгурцы пользуются большой любовью у многих. Одни предпочитают соленые огурчики в качестве закуски, другие готовы есть свежие огурцы в различных салатах и просто с грядки. Находятся и такие, кто не любит огурцы, и презрительно произносят: "Ну, что в том огурце. Одна вода".

Вода, да какая!

Сок огурца получить очень легко. Можно обойтись даже без соковыжималки, достаточно измельчить огурец. А потом отжать мякоть, и будет получен целебный напиток.

Готовим напитки в микроволновке

Дата: 21.03.2012 | Раздел: Напитки | Просмотров: 3024

Готовим напиткиНапитки имеют различное предназначение. Если вы любите дружеские вечеринки, то вас порадуют рецепты коктейлей с ромом. Если же вам хочется провести тихий вечер с близким человеком или просто почитать книгу, с чашкой горячего напитка на столике возле дивана, попробуйте приготовить такой напиток в микроволновке

Польза морковного сока

Дата: 16.02.2012 | Раздел: Напитки | Просмотров: 3036

Польза морковного сокаО пользе соков, приготовленных из свежих овощей и фруктов, знает каждый человек. Польза соков доказана, и никто не будет отрицать, что соки - это природная кладовая витаминов. При усвоении соков организмом не требуются большие энергетические затраты. Но каждый сок имеет свои особенности, которые люди издавна используют не только для поддержания здоровья, но и часто для лечения некоторых заболеваний.

Морковный сок считается наиболее богатым природным источником бета-каротина (провитамина А), витаминов В, С, D, E, K. Он улучшает аппетит, активизирует пищеварение и способствует сохранению структуры зубов. Для лечения и профилактики стоматита и пародонтоза необходимо полоскать рот свежим морковным соком.

Цикорий вместо кофе

Дата: 06.02.2012 | Раздел: Напитки | Просмотров: 3983

Цикорий вместо кофеВ не очень ещё далеком прошлом цикорий заменял советским людям кофе. В продаже был кофейный напиток из цикория. Наступили времена, когда кофе стал доступен и быстро вытеснил даже чай. Во всяком случае, в сериалах и в современных книгах герои пьют кофе.

Польза какао

Дата: 23.01.2012 | Раздел: Напитки | Просмотров: 3401

Польза какаоЛюди старшего поколения ещё помнят, что в дни их молодости какао пили чаще, чем кофе. Порошок какао, польза которого не оспаривалась никем, был доступнее. А способность горячего какао насыщать и согревать прибавляла ему популярности. Особенно любили этот напиток дети. Сладко, вкусно, шоколадом пахнет.

Сок из тыквы, рецепт

Дата: 07.11.2011 | Раздел: Напитки | Просмотров: 16108

Сок из тыквы, рецептСок из тыквы хорош тем, что в нём все витамины и минеральные вещества содержатся в физиологическом равновесии, которое оптимально для обмена веществ. Свежий тыквенный сок особенно важен в диетическом питании.

Очищение кишечника – одна из важных особенностей тыквенного сока. Кроме того, он обладает мочегонным и желчегонным свойством. Если бессонница или нервные расстройства стали частыми, нужно научиться готовить свежий тыквенный сок и принимать его перед сном.

Витаминный чай - залог бодрости

Дата: 20.06.2011 | Раздел: Напитки | Просмотров: 5354

Витаминный чай - залог бодростиВитаминные чаи хороши тем, что их можно пить без ограничения, ежедневно. Они вкусны и очень полезны.

Например, вещества, содержащиеся в листьях земляники и смородины, благотворно влияют на организм при отложении солей и мочекаменной болезни.

Целебный напиток – смузи

Дата: 03.06.2011 | Раздел: Напитки | Просмотров: 4701

Целебный напиток – смузиРецепты напитков для вегетарианцев отличаются своей высокой насыщенностью полезными веществами. Не исключением является и смузи.

Что такое смузи? 

В английском языке есть слово smooth, и означает оно «мягкий, однородный». Придумали этот напиток жители Лондона и  Нью-Йорка. Кто раньше, трудно сказать.

Квас для диабетиков

Дата: 02.02.2011 | Раздел: Напитки | Просмотров: 11332

Квас для диабетиковКакие традиционно русские, давно известные безалкогольные напитки можно купить в наших магазинах? Только квас, и то одного сорта - хлебный. А издавна в нашей стране умели готовить несчетное количество различных сортов кваса. Несколько столетий назад именно квас был самым любимым и распространенным напитком.

Сегодня в магазине можно купить готовый хлебный квас в бутылках или его концентрат, и приготовить дома. Вкусен хлебный квас, слов нет. Но для диабетиков, например, он нежелателен. В таком квасе содержание углеводов составляет 10%.

Напиток из индийского риса

Дата: 28.01.2011 | Раздел: Напитки | Просмотров: 3583

Напиток из индийского рисаСреди напитков, которые приобретают все большую популярность можно назвать и морской или индийский  рис. Именно среди напитков. Такой напиток готовится из гриба. Формой и размером гриб напоминает рис, поэтому его так и называют.

Итак, что же можно приготовить из индийского морского риса. Если говорить об оздоровлении организма, то здесь индийский морской рис стоит на одном из первых мест по своим оздоровительным свойствам.

Напиток для укрепления иммунитета

Дата: 24.01.2011 | Раздел: Напитки | Просмотров: 3648

Напиток для укрепления иммунитетаОт состояния иммунной системы зависит уровень нашего здоровья. Ранней весной, в конце зимы советую всем принимать овсяный напиток. О пользе овса уже сказано немало, но не все умеют получать максимальный эффект от такой полезной зерновой культуры.

Для приготовления овсяного напитка нужно  один стакан промытого овса залить двумя литрами кипятка. Лучше всего делать это в термосе. Нужно дать напитку настояться.

Рецепты коктейлей для вегетарианцев

Дата: 14.01.2011 | Раздел: Напитки | Просмотров: 6098

Рецепты коктейлей для вегетарианцевВ последние 30-40  лет традиционные русские напитки уступили первенство заморским коктейлям. Уже само слово звучит весьма заманчиво, особенно для детей.

Взрослые предпочитают алкогольные  коктейли. В любом баре, клубе  Москвы или другого города вам предложат самые разнообразные коктейли на алкогольной основе. Выбор рецептов огромен. И каждый может найти себе коктейль по вкусу.

Но сторонники здорового образа жизни предпочитают безалкогольные коктейли.

Как приготовить сгущенную сыворотку

Дата: 07.01.2011 | Раздел: Напитки | Просмотров: 4220

Как приготовить сгущенную сывороткуО пользе сыворотки сказано много. Но есть еще в ней скрытые резервы. Старые справочники для хозяек дают удивительные рецепты приготовления различных блюд из сгущенной сыворотки. Рецепты есть вегетарианские и не очень.

Но для начала узнаем, как сделать сгущенную сыворотку.

Полезные свойства имбирного чая

Дата: 04.01.2011 | Раздел: Напитки | Просмотров: 3796

Полезные свойства имбирного чаяЦелебные свойства имбирного чая, известны с древних времен. Имбирный чай помогает избавиться от лишнего веса, укрепляет иммунитет, активно борется со старением, дарит бодрость и прекрасное самочувствие.

Как правильно приготовить имбирный чай? Все зависит от эффекта, которого, Вы хотите добиться. 

Рецепт имбирного чая для похудения

Следите за степенью минерализации воды

Дата: 29.12.2010 | Раздел: Напитки | Просмотров: 3940

Следите за степенью минерализации водыЧистая природная вода необходима каждому человеку, ведь все мы хотим быть здоровыми и красивыми.

Благодаря сбалансированному минеральному составу вода помогает выводить шлаки из организма и способствует правильному функционированию всех систем жизнеобеспечения. Употребляя живительную природную воду утром натощак, мы запускаем иммунные системы, стимулируем обмен веществ, улучшаем функцию памяти и поднимаем настроение.

Сбитень - народный напиток

Дата: 19.12.2010 | Раздел: Напитки | Просмотров: 4566

Сбитень - народный напитокЭтот пряный и душистый напиток в былые времена прямо на улицах продавали разудалые ребята-сбитенщики. В холодный зимний день он хорошо согревал. Сегодня сбитень подзабыли, а в холодный зимний день вся надежда на хорошую одежду и обувь. Например, обувь keddo выручит в холодную погоду. Но не лишним будет выпить чашку горячего сбитня по рецепту, который предлагает приложение к журналу «Приусадебное хозяйство».

Вот этот рецепт.

Требуется на полтора литра воды - 150 г меда, 100 г сахара, 2-3 чайные ложки сухой травы зверобоя, 2 бутона гвоздики, 5-6 зерен черного перца, одну четверть ложки порошка имбиря, 1 чайную ложку корицы, 2 чайные ложки мяты. 

Рецепты смузи для вегетарианцев и их друзей

Дата: 17.12.2010 | Раздел: Напитки | Просмотров: 5468

Рецепты смузи для вегетарианцев и их друзейНапиток смузи становится все более популярным, особенно он нравится людям, чья работа связана с большой занятостью и затратой интеллектуальных сил. Попробуйте приготовить смузи по предлагаемым рецептам.

Гранатово-свекольный смузи

Возьмите одну свеклу, желательно сорта "Цилиндра". Это такие продолговатые корнеплоды. Почистите, тщательно обмойте, обсушите на бумажной салфетке. Порежьте на мелкие кусочки и сложите их в блендер.

Новогодние коктейли для всей семьи

Дата: 11.12.2010 | Раздел: Напитки | Просмотров: 3777

Новогодние коктейли для всей семьиВегетарианские рецепты годятся на все праздники и для для детей, и для взрослых.

Новогодний коктейль для детей

Рекомендую приготовить коктейль еще дней за 10 до праздников. Когда вы определитесь с числом гостей, вы сможете  подсчитать, количество нужных ингредиентов с учетом количества приглашенных.

Витаминные, натуральные природные напитки

Дата: 06.12.2010 | Раздел: Напитки | Просмотров: 2993

Витаминные, натуральные природные напиткиВитаминные напитки рекомендуются людям для обогащения рациона витаминами и минеральными веществами, особенно полезны они для беременных женщин. Выжимать соки необходимо перед их непосредственным употреблением, пользуясь эмалированными соковыжималками. При отсутствии соковыжималок их заменяют марлей, эмалированным, пластиковым дуршлагом, ситом и т.п.

Вот рецепты некоторых витаминных напитков, выбирайте наиболее подходящий для вас и ваших условий.

Рецепт киселя из старины далекой

Дата: 21.09.2010 | Раздел: Напитки | Просмотров: 5435

Рецепт киселя из старины далекойКак-то стал забываться исконно русский напиток - кисель. А польза этого сытного и полезного блюда проверена столетиями употребления его в пищу во всех славянских странах.

Вот рецепт белорусского киселя.

Мука овсяная или геркулес — 400 г, сахар — 250 г, любые ягоды из леса: клюква, черника, земляника, голубика. — 100 г.