Тыква для фигуры

Дата: 21.11.2010 | Раздел: Десерты | Просмотров: 4474

Тыква для фигурыЕсли учесть, что в тыкве каротина не меньше, чем в моркови, то именно тыква может стать основным поставщиком его в наш организм. А возможности приготовления вегетарианских блюд из тыквы просто безграничны.

Для укрепления  своего иммунитета попробуйте предлагаемые рецепты.

Средство для укрепления иммунитета

На 300 г мякоти тыквы возьмите 2 лимона и 300 г меда. 

Тыкву можно натереть на мелкой терке, а лимоны пропустить через мясорубку. Можно просто измельчить тыкву и лимоны в любом современном приборе, который есть на кухне для измельчения овощей и фруктов.

Смешать лимоны и тыкву, добавить мед, перемешать. Поместить смесь  в фарфоровую  или стеклянную непрозрачную посуду.  Утром перед завтраком съедать одну столовую ложку целебной смеси.  И через месяц вы почувствуете, что и сил прибавилось, и мрачные мысли куда-то улетели.

Если вы не хотите набирать вес, но и не желаете мучиться на диетах, попробуйте такой напиток.

Напиток из тыквы

Натрите тыкву, добавьте 2 столовые ложки овсяных хлопьев. Залейте тыкву и хлопья молоком, добавьте немножечко соли, сахара и проварите минут 5 -7. Теплую массу взбейте в блендере или просто веничком. Всыпьте одну ложку любых молотых орехов. Напиток получится, как жидкая сметана.

Он заменит обед, ужин, полдник. Чувство насыщения будет  с вами долго.

Если вы думаете  о своей фигуре, едите много овощей и фруктов, возможно, вам нужно попытаться купить деревенский дом недорого. И научиться выращивать полезные овощи.

 

Сайт www.vegmeal.ru


Понравилась статья? Подпишись на получение обновлений по электронной почте или на RSS

Комментарии

#2 Administrator 29.11.2010 06:45
Ветарианство имеет несколько вариантов. Новейшие исследования во многих странах показали,что молоко надо пить. Я не могу этого делать из-за особенностей организма,но ем сыр,чтобы получать кальций и белок. Поделитесь своими знаниями и рецептами по методу Бутейко.
Цитировать
#1 Александр 28.11.2010 21:13
Молоко -вреднейший продукт для человека. Какое же это вегетарианство. Пью коктейли по Бутенко. и еще своих придумал кучу. Все с живой клеткой и на живой воде.
Цитировать

Добавить комментарий