Какие фрукты полезны коже. И где их купить без проблем
Дата: 29.03.2016 | Раздел: Вегетарианские маски | Просмотров: 1239
Работаете ли вы в офисе, в школе, в больнице или в детском саду, ваша кожа к весне становится тусклой и сухой. Конечно, надо пытаться применять косметические средства по уходу за кожей. Но надо вспомнить тот факт, что еда тоже может быть лекарством.
Наши ногти, волосы, кожа лица и рук очень остро реагируют не нехватку тех или иных полезных веществ в организме. Самый быстрый способ получить полезные вещества с пищей - это есть фрукты и овощи.
Какие фрукты советуют есть для улучшения кожи индийские специалисты
Банан. Этот фрукт есть в продаже в течение всего года. Известно, что банан - это хороший источник железа, магния и калия. Эффект банана для кожи нельзя игнорировать. Бананы богаты витамином А, В, Е и, следовательно, замедляют наше старение. Пюре из свежего банана в качестве маски для лица творит чудеса.
Лимон. Лимонный сок является важным компонентом в большинстве индийских рецептов. Этот фрукт почти всегда есть в продаже. Именно содержание витамина С в лимонах поможет поддерживать кожу красивой и сияющей. Стакан теплой воды с чайной ложкой меда и столовой ложкой лимонного сока на пустой желудок каждое утро будет отличным средством для омоложения кожи лица. Вяжущие свойства сока лимона можно использовать при наличии прыщей и шрамов от них на коже.
Яблоки. Польза их для здоровья неоспорима. Антиоксидантные свойства яблок предотвращают старение клеток и повреждение тканей. Исследования диетологов показали, что яблоки содержат обильное количество эластина и коллагена, которые помогают сохранить кожу молодой. Применение смеси пюре яблока, меда, розовой воды и овсянки можно использовать в качестве отшелушивающей маски для кожи.
Апельсин. Этот фрукт богат витамином С, который улучшает текстуру кожи. Как яблоко, апельсин тоже содержит коллаген, который замедляет процесс старения кожи. Апельсины можно высушить, измельчить в порошок и использовать в качестве натурального скраба. Как лимон, апельсины тоже помогают устранить дефекты кожи.
Папайя. О пользе этого плода для нашей кожи известно давно. Папайя богата антиоксидантами и содержит специальный фермент папаин, который может убить мертвые клетки и вылечить загрязнения кожи.
Манго справедливо называют королем фруктов. И не только за его вкус, но из-за пользы для здоровья. Богатый витамином А и антиоксидантами, манго борется против старения кожи, регенерирует клетки кожи и восстанавливает её эластичность.
Это лишь несколько рекомендаций индийских специалистов о необходимости есть много фруктов для здоровья кожи.
Возникает вопрос: как и где купить здоровые и полезные фрукты быстро, по разумной цене и без затрат времени. Этот вопрос легко решается, если знать о наличии у нас возможности доставки свежих фруктов в любое время по указанному адресу. Качество фруктов всегда отменное. И, работая или отдыхая, всегда можно найти несколько минут и подпитать свой организм свежими яблоками, бананами или папайей.
Можно организовать доставку в офис фруктов для всех работников с учетом их вкусов и пристрастий. Руководство некоторых компаний именно так и делает. Работоспособность сотрудников повышается. И затраты окупаются.
Сайт www.vegmeal.ru