Надо ли пить молоко

Дата: 19.12.2010 | Раздел: Статьи | Просмотров: 2411

Надо ли пить молокоМеждународная Организация Здравоохранения дает норму необходимого для человека потребления молочных продуктов. Эта норма - 340-350 кг в год.

Сейчас в мире существует тенденция к сокращению потребления молочных продуктов. Во многих Европейских странах  проводят социальные рекламные компании, чтобы увеличить потребление молочных продуктов гражданами.

Специалисты рекомендуют пить молоко медленно и маленькими глотками. В противном случае молоко в желудке, повергаясь воздействию желудочного сока, свертывается  большими трудно перевариваемыми кусками.

Молоко нужно хранить в темном месте или в посуде, не пропускающей света. На свету молоко теряет витамины и другие полезные вещества.

Если при кипячении молока добавить в кастрюльку 1 чайную ложку сахара на один литр молока, то такое молоко не будет долго прокисать. И по уверению специалистов в нем лучше сохранятся витамины.

Многие любят  топленое молоко, но не у всех есть русская печка или подходящая духовка. Однако топленое молоко можно приготовить в термосе. Для этого чистый термос сполоснуть кипятком и влить в него только что закипевшее молоко, закрыть термос. Через 6-7 часов заглянуть в термос. Вы увидите розоватое и ароматное топленое молоко.

Есть люди, которые не могут пить молоко из-за особенностей пищеварения своего желудка. Таким людям вполне можно пить кефир и сыворотку.

Если ваш  малыш не очень охотно пьет молоко, купите ему необычный стульчик в интернет-магазине http://www.24baby.ru/. Посадите в него своего ребенка, налейте  молоко в красивую чашку, а рядом на столе поставьте игрушку, которую вы тоже сможете купить в том же магазине. И ребенок всегда будет пить молоко с удовольствием.

Сайт www.vegmeal.ru


Понравилась статья? Подпишись на получение обновлений по электронной почте или на RSS

Добавить комментарий