Тосты с авокадо.

Дата: 30.11.-0001 | Раздел: Салаты | Просмотров: 923

 

Растительные, безглютеновые рецепты, которые очень вкусные.

 Тост авокадо 5 способов - веганский + без глютена. Итак, мои дорогие друзья, пять видов тостов с авокадо, которые вы должны немедленно ввести в свой обычный завтрак:

Авокадо + морская соль + свежий перец - идеально подходит для простого человека, которому нужно, чтобы все было просто и комфортно во время завтрака.

Авокадо + клубника + ананас - идеально подходит для тех из нас, кто любит есть десерт на завтрак.

Соус авокадо + нута + любой острый соус с красным перцем - идеально подходит для людей, которые живут на грани и всегда ищут следующую приправу в своей жизни.

Авокадо + черная фасоль + сладкий перец + кинза - идеально подходит для человека, которому не хватает мексиканской еды.

Авокадо + свежий помидор - идеально подходит для тех из нас, кто хочет добавить свежую порцию сочного аромата в наши утренние процедуры.

   

ИНГРЕДИЕНТЫ:

5 ломтиков вашего любимого вегетарианского хлеба без глютена.

3 авокадо.

Соль и перец по вкусу.

Начинка

3 клубники, нарезанные.

2 столовых ложки ананасовых кусочков, консервированные или свежие

Одна треть  чашка нута.

Одна чайная ложка острого соуса.

Желтый сладкий перец, нарезанный.

Две  столовых ложки черной фасоли.

Листья кинзы.

Помидор, нарезанный.

Подготовка:

Поджарить  хлеб в тостере.

Разрезать авокадо на половинки, очистить и выкопать авокадо в небольшую миску. Используя вилку, размять авокадо.

Разделите пюре из авокадо равномерно между ломтиками хлеба.

Покрывать следующим образом:

Авокадо + соль + перец.

Добавьте соль и перец по вкусу.

Авокадо + Клубника + Ананас.

Поместите нарезанную клубнику по пюре из авокадо. Вершина с кусочками ананаса.

Авокадо + Нут + красный соус. 

Слой нута сверху пюре из авокадо.

Авокадо + помидор  Поместите нарезанный помидор сверху пюре из авокадо. Вершина с солью и перцем по вкусу.

Авокадо + черная фасоль + перец + кинза

Положите нарезанный перец на пюре из авокадо. Между каждым кусочком перца добавьте ряд черных фасолин. Посыпать свежими листьями кинзы.

Сайт vegmeal.ru

 


Понравилась статья? Подпишись на получение обновлений по электронной почте или на RSS

Добавить комментарий